KABAK ÇEKİRDEĞİ KAVRULMUŞ (2020S1123)

KABAK ÇEKİRDEĞİ

Kabak çekirdeğinin bilinen en yaygın faydası ruh ve sinirsel rahatlama sağlamasıdır. Günde 1 avuç kabak çekirdeği tüketerek çinko, bakır ve magnezyum ihtiyacını karşılayabilirsiniz.

Kısaca Kabak Çekirdeğinin Faydaları

1. Kabak çekirdeği K vitamini içerir.
2. Kötü kolesterolü düşüren bileşenler barındırır.
3. Depresyon ve kaygıyı iyileştirir.
4. Yaşlılarda sık görülen kemik erimesine iyi gelir.
5. Cildi güzelleştirmede etkili olan E vitamini içerir.
6. 100 gram kabak çekirdeğinde 30 gram protein bulunur.
7. Böbrek taşı rahatsızlığı olanlar kabak çekirdeği tüketebilir.
8. İdrar yollarında bozukluk olanlara iyi gelir.
9. Kabızlık kabak çekirdeği sayesinde giderilebilir.
10. Diyet yapanlar için günde 1 avuç tüketmek idealdir.
11. Zihinsel gelişim için faydalıdır.
12. Fosfor barındırdığından böbreklere faydalıdır.